Pourquoi je me sens seule et incomprise? Que faire?
Souvent vous pensez, je me sens seule et incomprise alors que vous aimeriez vous sentir accompagnée et entendue par votre entourage. Vous n’arrivez pas à parler à vos proches de cette période difficile que vous traversez. Pourtant, au fond de vous, vous savez que ce serait un vrai soutien. Dans cet article, je vous révèle […]
Le choc post-traumatique : que se passe-t-il en vous?
Le choc post-traumatique: que se passe-t-il en vous? Le choc post-traumatique est un processus naturel et protecteur quand vous avez vécu ou été témoin d’un événement traumatisant. Depuis cette terrible expérience, vous ne vous reconnaissez plus. Votre corps et votre esprit réagissent de façon étrange. Vous avez peur de devenir folle. Mais comment exactement […]
Et après le choc post-traumatique?
Et après le choc post-traumatique? Le choc post-traumatique est un processus instantané et normal face à un événement traumatisant. Votre cerveau, dépassé, ne peut pas s’adapter à cette expérience inacceptable. Il se met donc en mode survie pour vous protéger. Mais que se passe-t-il lorsque cette réaction ne s’estompe pas avec le temps ? […]